Uždaryti

Pirties psichologija

Data: 2014-02-18, 18:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Šiuolaikinė pirtis yra daugiau „psichologinė“, nei higieninė. Dauguma žmonių eina ten, norėdami atsipalaiduoti, pailsinti nervus ir pajusti gyvenimo pilnatvės jausmą. Visa tai kelia tam tikrus iššūkius: kaip suderinti tolerenciją ir individualų maudymosi skonį, atvirumą ir pagarbą individualioms asmenybės riboms, skirtingų lyčių ar amžių poreikius.

Dar viena labai svarbi tema - psichologinis nuovargis, stresas. Kaip pailsėti pirtyje? Kokias procedūras parinkti? Ar būna kokie šalutiniai poveikiai?

Fizinio kūno švarinimo būdai ir priemonės yra daugmaž suprantamos ir jas ne taip jau sunku išmokti. O kaip švarinti  „psichinį kūną“? Ką iš tiesų reiškia posakis „Į pirtį - nuogu kūnu ir atvira siela“? Kas yra siela ir ar galima kalbėti apie kažkokį pirties poveikį jai?

Galų gale, pirtis ne tik „švarina“, bet ir „pakrauna nauja energija“. Kas yra ta energija, kaip ir kokiais būdais ji kraunama?

Šiame seminare pabandysime rasti atsakymus į šiuos ir kitus klausimus arba bent jau apibrėšime tolimesnių ieškojimų kryptį.

Aptarsime, kaip specifinės pirties sąlygos veikia mūsų emocijas, endokrininę sistemą ir galiausiai - gimstančius prote vaizdinius. Į šį seminarą sudėta ilgų ieškojimų ir stebėjimų patirtis.

Temos

  • Pirties psichofiziogija
    • emocinis pirties procedūrų fonas
    • psichologinis komfortas pirtyje
    • emocinės ir psichosomatinės reakcijos pirties procedūrų metu
    Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
  • Pirtis ir stresas
    • Stresas ir streso priežastys. Overstresas. Pervargimas.
    • Šiuolaikiniai streso valdymo metodai.
    • Pirtis ir streso valdymas: atpalaiduojančios aplinkos kūrimas.

    Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.

Kas dėsto

rimas
LPA vadovas Rimas Kavaliauskas

uždaryti

Pastabos administratoriui

Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“